Il dolore lombare (o lombalgia) è un disturbo molto comune, la cui intensità può essere anche invalidante. In questo articolo vi parlo della lombalgia acuta e cronica, le cause ed i possibili rimedi.
Quali sono i sintomi?
Il paziente tipicamente riporta dolore mono o bilaterale a livello lombare e sacrale, che può estendersi anche a livello delle natiche e delle cosce. Tale sintomatologia può coinvolgere anche il decorso del nervo sciatico (lombosciatalgia), generando così dolore lungo tutto l’arto inferiore fino al piede.
La durata della lombalgia può perdurare per un lasso di tempo limitato (lombalgia acuta) o prolungarsi per mesi (lombalgia cronica). Quest’ultima è caratterizzata da dolore costante e di sottofondo, a cui si possono aggiungere anche episodi di maggiore intensità.
Quali sono le cause che instaurano la lombalgia?
Le cause che inducono lombalgia sono tra le più disparate, tra cui:
- Condizioni ortopediche (discopatie, protrusioni discali, artrosi, spondilosi, ecc)
- Condizioni muscolari (contrattuttura della muscolatura, trigger point, ecc)
- Alterazione mobilità rachidea (delle vertebre lombari, dell’articolazioni del bacino o dell’arto inferiore)
- Alterazioni o disfunzioni delle fisiologiche curve rachidee (casi di ipercifosi, iperlordosi, atteggiamenti scoliotici, ecc)
- Adattamenti posturali durante la gravidanza (per l’articolo lombalgia e gravidanza, clicca qui)
- Condizioni ginecologiche (per l’articolo sui dolori mestruali, clicca qui)
- Aderenze cicatriziali (alterazioni del fisiologico scivolamento tra i piani tessutali a seguito di interventi chirurgici, parto cesareo, appendicectomia, ecc).
Quali possono essere i rimedi per far fronte ad un problema così comune?
L’osteopatia può essere un’ottima alleata!
Rimedi in caso di lombalgia
L’osteopatia si è dimostrata una valida alleata per la gestione e riduzione del dolore in caso di lombalgia acuta e cronica.
Il trattamento osteopatico in questi casi, escluse condizioni di rinvio medico, è volto ad individuare le strutture coinvote nell’insorgenza e mantenimento del dolore.
Attraverso lo svolgimento di tecniche manuali specifiche, il professionista osteopata andrà ad apportare le correzioni necessarie a ristabilire un corretto movimento articolare e di elasticità tessutale. Tali correzioni, a loro volta, si tradurranno in riduzione di dolore riportato dal paziente.
In associazione al trattamento osteopatico, è bene eseguire degli esercizi di allungamento e potenziamento muscolare. Questa pratica è molto utile per evitare episodi di dolore acuto, evitare recidive e mantenere i risultati ottenuti durante il trattamento osteopatico.
Nell’articolo “lombalgia e osteopatia – l’esperto risponde” potrete trovare domande e risposte su come il trattamento osteopatico risulta efficace per la riduzione del dolore lombare.
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