Il raffreddore è un disturbo tipico del periodo autunnale causato dall’infezione da virus influenzale. I sintomi principali sono naso che cola, orecchie tappate e starnuti frequenti, a cui si associano altri disturbi che possono disturbare notevolmente la persona affetta.
Come avviene il contagio?
La forma più frequente di trasmissione dell’influenza è per via diretta: starnuti, tosse e gocce di saliva sono il veicolo di trasmissione del virus. In questo modo è possibile infettare persone con cui si interagisce o contaminare superfici/oggetti.
Il contagio, pertanto, può avvenire anche per manipolazione di oggetti infettati, tramite strette di mani e successivo contatto con naso, occhi e bocca.
Quali sono i sintomi?
Il raffreddore si prensenta tipicamente con:
- Influenza
- Stanchezza
- Orecchie tappate
- Mal di gola
- Tosse dopo il raffreddore
- Diarrea (in caso di virus intestinale)
- Indolenzimento
- Dolori articolari
Quali sono i rimedi veloci ed efficaci per il raffreddore?
Tandenzialemnte il raffreddore dura qualche giorno (da 4 a 6 giorni) e si risolve spontaneamente.
Tuttavia, i sintomi possono creare forte disagio. E’ buona norma bere tanta acqua, favorire il riposo e optare per qualche farmaco da banco o rimedi naturali per contrastare i sintomi fastidiosi.
Per i casi di forte congestione nasale e difficoltà nel respiro, aerosol e spray nasale possono aiutare a decongestionare le vie respiratorie.
Tra i rimedi naturali sono efficaci:
- Miele, curcuma e pepe nero: Mescolate insieme questi tre ingrendienti e avete creato un potente antinfiammatorio naturale!
- Zenzero (meglio non zuccherato): Gustate 10-30 gr di zenzero al giorno, in questo modo beneficerete dell’azione antinfiammatoria di questa radice!
Se i sintomi dovessero persistere fino a 7-10 giorni, è consigliabile consultare il proprio medico curante.
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