Svolgere attività fisica ha un forte impatto sulla nostra salute, sia fisica che mentale. L’impatto positivo di questa pratica, è stato dimostrato anche dalla riduzione della mortalità del 40% da cancro e altre cause e del 49% riguardo malattie cardiovascolari. Ma la vera scoperta è un’altra: Hanno dimostrato che bastano pochi minuti al giorno diLeggi l’articolo