Vi è capitato di sentire la frase “soffro di sciatica“? E’ piuttosto probabile di si. In questo articolo vi parlo dei sintomi, rimedi e molto altro riguardo questa condizione così frequente.
Quali sono le cause?
La sofferenza del nervo sciatico annovera varie cause scatenanti.
Tra i fattori predisponenti l’infiammazione del nervo sciatico (sciatalgia), vi sono:
- Discopatie
- Traumi/fratture vertebrali
- Compressione del nervo
- Cattiva postura
- Ecc.
Questi sono sovrastanti sono alcuni fattori che possono irritare ed infiammare il nervo e, quindi, inficiarne la funzionalità.
Come si manifesta la sciatica?
Il nervo sciatico è responsabile dell’innervazione sensitiva della faccia posteriore dell’arto inferiore (piede incluso) e dell’innervazione motoria di specifici muscoli.
I sintomi che si indicano la sua infiammazione sono:
- Dolore intenso e lancinante (dal gluteo lungo l’arto inferiore)
- Difficoltà nel cammino e nell’attivazione muscolare
- Alterazione della sensibilità (spesso formicolii)
Come curarla?
Ci sono accorgimenti quotidiani che possono influenzare positivamernte sulla sintomatologia da sciatica.
L’applicazione di caldo a livello della muscolatura è indicata per diminuire la tensione del muscolo, che può indurre sofferenza al decorso del nervo sciatico.
Inoltre, è bene rispettare le personali sensazioni: se preferite il riposo, piuttosto che camminare, è bene che ascoltiate il vostro corpo e ne assecondiate i tempi di recupero.
Tra i rimedi a cui si fa riferimento, anche in fase acuta, l’osteopatia ha ottenuto ottimi risultati.
Questo è possibile tramite l’esecuzione di tecniche specifiche e sicure per ogni paziente, con l’obiettivo di rimuovere possibili costrizioni muscoloscheletriche e posturali che possono aver compresso o intccato il nervo nella sua emergenza a livello vertebrale o di scorrimento.
E’ importante inoltre sensibilizzare il paziente ad eseguire esercizi di allungamento muscolare. Questi permettono di scongiurare un eccessiva tensione muscolare che può interferire con il decorso del nervo.
In questo modo è possibile rimuovere le cause che hanno predisposto l’irritazione e la compressione del nervo. Ciò si traduce in un miglioramento e riduzione del dolore percepito dal paziente.
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