Il sistema muscolo-scheletrico

L’apparato muscolo-scheletrico è il più voluminoso del corpo umano, tanto da rappresentarne circa l’80% del peso totale.  Le patologie a carico dell’apparato locomotore (muscoli, ossa, tendini e legamenti) tendono a presentarsi con l’avanzare dell’età. Lombalgia, cervicalgia, sciatalgia, deformità della colonna ecc sono tipiche nella terza età ma, soprattutto per via di cattive abitudini…

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Acqua

Come ben sapete, soprattutto in estate, è assolutamente fondamentale bere acqua!  In questo articolo vi espongo i motivi per i quali è così importante bere e come scegliere quella più adatta a noi.   Perché è tanto importante bere?  L’acqua è essenziale per la nostra vita. Oltre al fatto che siamo…

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