Cosa fare ai tempi del Corona Virus

La pandemia che la nostra amata Italia sta gestendo va avanti da diversi giorni. Ormai è risaputo che la situazione è davvero critica. Oggi è il mio undicesimo giorno di quarantena e, con molta onestà, devo riconoscere che inizia ad essere pesante restare a casa (ma si deve assolutamente resistere) e che in realtà…. ho sacco di cose da fare

Davvero paradossale, ma in tutti questi mesi per cause varie tra cui il lavoro, impegni, vita frenetica che mi sballottava tra Milano e Torino ogni settimana e la pigrizia (perché si, anche quella ha avuto un ruolo) ho sempre rimandato un sacco di cose da fare! 

Bene, ecco diverse cose che sto facendo e mi sono prefissata di portare a termine, per questa quarantena! =) 

Cosa fare 

  • Sistemare l’armadio: Sono davvero certa che questo punto potrebbe riguardare chiunque. Avete presente quando aprite l’armadio e dite    “bene, vediamo un pò di sistemare le cose qua dentro”, ecco…  Quello è un ottimo modo per passare un intero pomeriggio! Una volta che si inizia vi ritroverete con una pila di vestiti sul letto, cose di cui ignoravate l’esistenza e/o avevate davvero dimenticato di avere e, a meno che non siate davvero molto ordinati tutti i giorni dell’anno, vi verrà la smania di sistemare il tutto con una certa logica (o almeno… penso di averlo sistemato in un modo piuttosto pratico, spero ahahah). 
  • Sistemare casa: Dicendo questo intendo tutta casa, il box e cantina! Sistemare il ripostiglio, la dispensa, il box e…. la cantina, vi impegnerà parecchio tempo! Vi voleranno le giornate, ne sono davvero sicura! Lo so, non sono cose che si fanno molto volentieri, ma pensateci…. quando mai lo fareste se non adesso?! 
  • Leggere qualche libro: Vista la reclusione forzata, le belle giornate e il balcone appena sistemato, mi metto tranquilla e serena a leggermi volentieri qualche libro che mi ero prefissata di leggere tempo fa! Attualmente sto leggendo Red Girls di Kazuki Sakuraba. 
  • Studiare una lingua straniera: Personalmente sto ripassando l’inglese, lingua che mi piace moltissimo ma che, negli ultimi anni, parlo sempre meno se non durante i viaggi. Per far questo sto ripassando un pò di grammatica, leggo un romanzo in lingua inglese, ascolto canzoni leggendo il testo e guardo film/serie tv in lingua madre! Su Netflix (ma penso anche sulle altre piattaforme) si può scegliere la lingua e i sottotitoli dei film; in questo modo vi farete un pò di orecchio ed imparerete nuovi termini/modi di dire nella lingua selezionata!
  • Studiare: In questi giorni riesco a dedicarmi anche allo studio di alcuni libri di osteopatia che ho comprato. Mi sembra di essere tornata ai tempi dell’università e/o durante i corsi di aggiornamento. Il fatto di poter effettuare studi per la mia conoscenza e poter approfondire degli ambiti, è una delle cose che mi rende felice di questa quarantena! 
  • Fare il sito internet: in questi giorni mi sto facendo un pò di articoli per il mio sito internet, cos’ da rinnovarlo un pò, renderlo più fresco ed aggiornato!  
  • Dedicarmi alla cucina: Questo punto davvero è molto costruttivo. Non sono una grande cuoca, anzi a dire il vero sono piuttosto scarsa. Ma la reclusione in tutti questi giorni, salvi i primi in cui mi adattavo a mangiare delle cose al volo, mi ha indotta a voler cambiare menù e quindi a dedicare un pò di tempo alla preparazione di piatti sempre diversi!  In questo modo sto imparando ricette nuove e mangiando qualcosa sempre di più gustoso! =) 
  • Fare dell’attività anaerobica/aerobica in casa o sul balcone: Per chi ha una cyclette o un tapis roullant a casa è un ottimo momento per rispolverarlo! Se non si hanno questi attrezzi non è un buon motivo per demordere! =) Si possono fare tantissimi esercizi di potenziamento muscolare a corpo libero! Oppure, se non si hanno dei pesi per le braccia, le bottiglie d’acqua sono degli ottimi pesi alternativi! 
  • Curare la pelle:  Questo è un argomento molto caro a noi donne! In questi giorni in cui ci trucchiamo di meno, infatti, facciamo riposare la nostra pelle del viso e, mettendo delle creme/facendo delle maschere, la stiamo nutrendo molto! Avremo la pelle molto più curata e nutrita dopo! 
  • Fare videochiamate: Ne sto facendo tantissime con amici e parenti! Sono anche molto divertenti quando si fa una videochiamata di gruppo! E’ un modo per sentirsi molto vicini ai propri cari aspettando il momento in cui ci potremo abbracciare! 
  • Fare un puzzle: Era da tantissimo che non mi cimentavo in un puzzle! Permette di trascorrere diverso tempo senza averne la minima percezione!

Tutto questo nei miei 11 giorni di quarantena! (devo ancora trovare il coraggio per sistemare la cantina, ma verrà fatto!). 

Cerchiamo di trasformare questa situazione in una occasione! =) 

Facciamo la nostra parte restando a casa ed evitando il contatto con altre persone per proteggere noi stessi e i nostri cari. In questo modo aiuteremo i nostri angeli ed orgoglio nazionale che sono i medici, infermieri e il  personale sanitario che ogni giorno lavorano con tantissimo coraggio e dedizione per noi! Grazie davvero di cuore! 

#iorestoacasa #andràtuttobene

About Osteopata Federica Testoni

Osteopata Federica Testoni, diplomata in Osteopatia presso Icom College of Osteopathic medicine, Master of science presso Nescot College, University of Surrey (Uk). Libera professionista ed assistente alla docenza presso Icom College. Iscritta alla Federazione Sindacale Italiana Osteopati (Fe.S.I.Os)

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